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Récupérer après 42 km, un art subtil et délicat
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26 Avril 2019 - Patrick BILLIAU (Rédacteur - District Métropole 2)
Le regard du spécialiste et de l'internaute
Récupérer après 42 km, un art subtil et délicat

On la néglige souvent, entre l’envie d’oublier totalement la course à pied ou, a contrario, le désir de la reprendre au plus vite, sous l’effet de l’euphorie. Mais la phase de récupération d’un marathon ne doit pas se prendre à la légère. Retrouvez de précieux conseils ICI 

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